Kursus i ny livsstil med plantebaseret kost
Har du lyst til at prøve et livsstilsforløb, hvor du prøver at spise mere plantebaseret? I så fald har Den Plantebaserede Sygeplejerske et tilbud på Kulturcenter Værestedet i dette efterår. Der tilbydes individuelt to livsstilssamtaler med sundhedstjek, et madværksted, opskriftshæfte på 180 sider og personlig vejledning i løbet af fire uger afsluttende med et fælles foredrag på Kulturcenter Værestedet tirsdag den 1. oktober kl. 1900-2100.
Emner i det humoristiske foredrag er bl.a.:
- En sundhedsfremmende kost
- Tarkfloraens betydning
- Kræft, hjertekarsygdomme og type 2 diabetes
- Livsstilaråd og resultater fra tidligere livsstilsforløb
Download flyer om hele forløbet på dette link.
Programmet for kurset lyder:
- DEN 07. & 09. OKTOBER: LIVSSTILSSAMTALER MED SUNDHEDSTJEK
- DEN 10. OKTOBER: MADVÆRKSTED I KULTURCENTER VÆRESTEDET I LÅSTRUP
- DEN 4. & 6. NOVEMBER: LIVSTILSSAMTALER MED SUNDHEDSTJEK
- DEN 8. NOVEMBER: AFSLUTTENDE FÆLLESSPISNING
- TELEFON: 50 20 73 20
- MAIL: DPSYGEPLEJERSKE@GMAIL.COM
- WWW.DENPLANTEBASEREDESYGEPLEJERSKE.COM
- SOCIALT UNDER FORLØBET VIL DET VÆRE MULIGT AT DELTAGE I EN FÆLLES FACEBOOKGRUPPE FOR AT DELE SPØRGSMÅL, OPBAKNING ELLER OPSKRIFTER
- PRIS 1499 PR. PERSON (350 KRONERS RABAT)
- Stig Ladefoged er uddannet sygeplejerske med speciale i plantebaseret kost. Til daglig driver han virksomheden Den Plantebaserede Sygeplejerske. Han vil stå for undervisning i plantebaseret kost og sundhedstjek.
Dette indhold er med i prisen:
- DU FÅR Råd og vejledning til et sundere liv
- Madværksteder og socialt samvær
- To livsstilssamtaler med sundhedstjek
- Livsstilsguide med opskrifter
- SUNDHEDSTJEK
- Før og efter livsstilsforløbet får du et sundhedstjek, som kan give dig ekstra motivation for at ændre din livsstil.
- Her kan du se, hvad et sundhedstjek indeholder: - Puls og blodtryksmåling - Kolesteroltal (fedt i blodet) - Blodsukkertal - Vægt - Energiforbrænding - BMI - Fedtprocent - Kropsalder - Organfedt (farligt fedt) - Livvidde i cm
- MEDICINSK BEHANDLING
- Hvis du er i medicinsk behandling, så er det meget vigtigt, at du inddrager egen læge i forbindelse med livsstilsændringen. En mere plantebaseret kost kan være utrolig sundhedsfremmende og det kan resultere i, at du allerede efter tre uger skal reguleres i medicin.
Herunder ses plakaten til foredraget den 1. oktober:
Vel mødt til det, der måske også kan blive en livsstilsændring for DIG.
Se mere via Facebook på dette link:
Nyheder